Il Cocco

Il cocco, dal sapore unico e deciso, ha una polpa consistente e croccante, circondata da una pellicola protettiva legnosa ricca di fibra. Si tratta di un frutto particolarmente calorico: il valore energetico per 100 grammi di parte edibile ammonta a ben 360 calorie, ripartite in: carboidrati 10% (9,5 g) proteine 4% (3,5 g) lipidi 86% Continua

Dieta disintossicante

La nostra dieta è spesso troppo ricca di grassi e altre sostanze altamente infiammatorie e nocive per l’organismo. La fretta con cui consumiamo i pasti, la poca cura che spesso poniamo nella scelta delle materie prime e il consumo di troppo cibo appesantiscono l’organismo. Un periodo di dieta disintossicante, di tanto in tanto, aiuta l’organismo Continua

Gli ombretti

Gli ombretti sono dei prodotti apparentemente spaventosi per chi non è abituata ad utilizzarli; in realtà non bisogna temerli, perché esiste il colore, la texture e la tecnica di applicazione per tutte. L’importante è seguire qualche piccolo accorgimento. Scegliere lo strumento giusto se avete intenzione di entrare nel meraviglioso mondo degli ombretti saranno necessari un Continua

Allergeni anche al ristorante

In base a una nuova norma, entrata in vigore il 13 dicembre 2014, tutti gli esercizi che offrono prodotti alimentari, compresi i ristoranti, sono obbligati a indicare la presenza di 14 allergeni. Il provvedimento è stato fortemente voluto dall’Unione europea per tutelare, in particolare, quella categoria di consumatore che soffre di intolleranze e/o di allergie Continua

Quanto è giovane il nostro corpo

Probabilmente, anzi di sicuro, avete festeggiato molto più di 15 compleanni. Secondo una recente ricerca, però,questa è l’età media del vostro corpo. Sulla rivista New Scientist, Gaia Vince dichiara che il vostro corpo è molto più giovane della vostra età anagrafica. Il corpo mantiene l’età di 15 anni perché ogni giorno 432 miliardi di cellule muoiono Continua

Omega3

I cibi ricchi di omega 3, come le noci, i semi di lino e le alge, contribuiscono a raggiungere il fabbisogno giornaliero di questo acido grasso essenziale e sono utili per le malattie vascolari, per il sistema nervoso, per la vista e contro i radicali liberi. Vediamo quanto è importante la loro presenza nell’alimentazione e Continua

Olio di noci

Dove non c’è olio di oliva, c’è olio di noce. Ecco che nelle zone dove la pianta non viene coltivata, come in Piemonte o Valle D’Aosta, per esempio, sin dai tempi più antichi, si è sviluppato l’uso e la produzione di un olio fatto con le noci. L’olio deriva dai gherigli privati del mallo, raccolti Continua

Olii Antiossidanti

Un antiossidante è una sostanza chimica o un agente fisico in grado di rallentare o prevenire l’ossidazione di altre sostanze. Le reazioni di ossidazione producono nell’organismo i radicali liberi, responsabili di una reazione a catena che invecchia e danneggia le cellule; gli antiossidanti intervengono per bloccare questa catena, ossidandosi loro stessi. L’ossidazione dei tessuti è Continua

Vene Varicose

LE VENE VARICOSE COSA SONO E PERCHÈ VENGONO Quello delle vene varicose è un problema che colpisce un numero sempre crescente di persone che hanno così disagi estetici, ma soprattutto dolori e gonfiore degli arti inferiori con conseguente difficoltà a camminare e facili affaticamenti. Questo disturbo può colpire una persona su due tra i soggetti Continua

Il Profumo che indossiamo

Il profumo che usi è davvero un amico per la pelle? Sono davvero tanti i prodotti che, con troppa distrazione e senza la necessaria conoscenza, finiscono sulla nostra pelle. Come stiamo attenti al cibo che ingeriamo allo stesso modo dovremmo informarci su cosa offriamo all’organo più esteso e più recettivo del nostro corpo: l’epidermide. È Continua

I Dimagranti Naturali

Scopriamo insieme le proprietà dimagranti che possiamo trovare in natura FRUTTO DI GARCINIA Il piccolo frutto esotico della Garcinia Cambogia è una fonte naturale di HCA, meglio noto come acido idrossicitrico. L’estratto del frutto rallenta gli enzimi responsabili della produzione di grasso. Il fegato genera di conseguenza meno grassie questo favorisce un aumento dell’energia disponibile a Continua

La vitamina C

In natura troviamo 5 alimenti che sono veri e propri serbatoi di vitamina C (acido ascorbico) molto importante per il nostro equilibrio psico-fisico, in quanto la sua carenza può generare astenia, febbre, anemia, stanchezza e avere ripercussioni sul benessere di capelli, pelle e unghie. La carenza di vitamina C comporta sintomi come stanchezza, affaticamento,inappetenza, dolori Continua

Peeling Chimico o Naturale?

Il peeling chimico è uno dei trattamenti estetici oggi più conosciuti e diffusi per esfoliare la pelle e rimuovere imperfezioni dal viso e dal corpo, ma sai in cosa consiste di preciso? In realtà si tratta di accelerare artificialmente un processo naturale: infatti, si danneggia la cute in modo mirato e controllato, di solito non Continua

Difendiamo la nostra pelle

Sempre più frequentemente sentiamo notizie su alcuni scandali che hanno coinvolto dei noti marchi della moda e non solo, in merito all’utilizzo di sostanze tossiche utilizzate per creare indumenti ed affini, ma al di la di questi casi noti, esistono comunque delle problematiche soggettive, derivanti dall’utilizzo di materiali non idonei alla nostra tipologia di pelle. Continua

Crema anticellulite al caffè

Ben note sono le proprietà della caffeina per contrastare la cellulite. Questa sostanza è stimolante, diuretica e antinfiammatoria ed ha la capacità di restringere i vasi sanguigni. Alcuni studi dimostrano che possa anche ridurre i danni e gli arrossamenti all’epidermide dovuti all’esposizione. Un utilizzo regolare e continuativo della Crema anticellulite agli Estratti Vegetali e Caffeina Continua

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